mva.pl

mariusz774 pisze:

max pisze: Jest. Sęk w tym, że nie zawsze wygoda idzie w parze ze zdrową pozycją dla kręgosłupa. Tym niemniej stanowisko wygląda na superwygodne.

Prawda. Bardzo fajnie że taki temat powstał. Dzięki max za założenie tematu .Może wspólnie uda się znaleźć dobry fotel (nie za 6tyś $) i ustalić najlepszą pozycję do pracy. Często, gęsto codziennie 12h przed monitorem naprawdę jest dużym wyzwaniem.

Wygodna pozycja i fotel/biurko.
https://www.youtube.com/watch?v=KWdvxjJ_jPY

Straszny dziwoląg. Wydaje mi się, że można zorganizować podobne stanowisko, ale wyglądające bardziej normalnie.

W centrum mamy fotel przypominający fotel samochodowy. I ze swojej strony mogę powiedzieć, że w fotelu samochodowym siedzi mi się najlepiej. I to nie tylko w moim aucie. Nie wiem, na czym polega tajemnica fotela samochodowego, bo nie siedzi mi się tak dobrze w żadnym fotelu biurowym.

max pisze:Straszny dziwoląg. Wydaje mi się, że można zorganizować podobne stanowisko, ale wyglądające bardziej normalnie.

W centrum mamy fotel przypominający fotel samochodowy. I ze swojej strony mogę powiedzieć, że w fotelu samochodowym siedzi mi się najlepiej. I to nie tylko w moim aucie. Nie wiem, na czym polega tajemnica fotela samochodowego, bo nie siedzi mi się tak dobrze w żadnym fotelu biurowym.

No pewnie można. Envelop desk też można za kilka stów zrobić bez problemu samemu a nie płacić 5k zł.

Tu pewnie sporo płacimy za sam wielki uchwyt na monitor, oraz panel w którym są różne wyjścia typu hdmi (niekoniecznie używane) .Widać też tam nagłośnienie

max pisze:Straszny dziwoląg. Wydaje mi się, że można zorganizować podobne stanowisko, ale wyglądające bardziej normalnie.

W centrum mamy fotel przypominający fotel samochodowy. I ze swojej strony mogę powiedzieć, że w fotelu samochodowym siedzi mi się najlepiej. I to nie tylko w moim aucie. Nie wiem, na czym polega tajemnica fotela samochodowego, bo nie siedzi mi się tak dobrze w żadnym fotelu biurowym.

W takiej pozycji jak w fotelu samochodowym przy biurku raczej ciężko byłoby efektywnie siedzieć i pracować. Gdyby takie fotele były najlepsze do pracy przy biurku już dawno by dominowały. Inne kąty siedziska, inne zakresy i pozycja, inne czynności.

mariusz774 pisze:Ja jednak obstawiam wygodną pozycję leżącą z ugiętymi nogami (jak na filmie z fotelem za 6000$), ale mogę się mylić .Oczywiście przerwy i ćwiczenia w międzyczasie to podstawa.

Ja natomiast obstawiał bym pozycję mnicha buddyjskiego(wyprostowany kręgosłup),ale też mogę się mylić.

I wszyscy macie rację. Po trochu. Pozycje należy zmieniać, ale z przewagą na prostego mnicha.

Oto prawidłowa linia łącząca odcinek szyjny, kręgosłup i miednicę, zmieniająca się z upływem czasu, na zilustrowana na stosownej rycinie :



No i coś dla "miłośników" laptopów:


A dla leniuchów fotel z komputerem i WiFi:
http://www.benchmark.pl/aktualnosci/fot ... uchow.html

tu troche o fotelach jest:
-> http://pentax.org.pl/viewtopic.php?t=29 ... a27576bb03
-> http://forum.nikoniarze.pl/showthread.p ... 80&page=54

Ooo, a to nikt nie wspomniał o fotelach dla graczy? Np. te: https://www.akracing.pl/index.php?id_kat=001004 . Ponoć trzymają dobrze w zakrętach
i są dość wygodne w dłuższym przesiadywaniu.

Mogę polecić fotele obrotowe Kinnarps. Siedziałem już na paru modelach i muszę przyznać, że jest bardzo wygodnie. Mają duży zakres regulacji i można je dostosować do własnych preferencji.

Fajny film o ergonomii przed komputerem - https://www.youtube.com/watch?v=bLBKUbnLYTs (po angielsku)