Strona 1 z 1

Filtrowanie niebieskiego światła - czy to ma sens?

: 20 marca 2023, 10:48 - pn
autor: sdy
Mam pytanie, czy w trakcie dnia, ze względów zdrowotnych (zwłaszcza jeśli chodzi o oczy) jest sens włączać w monitorze tryb Low Blue Light (w NECu tak się akurat nazywa)?

Re: Filtrowanie niebieskiego światła - czy to ma sens?

: 20 marca 2023, 12:02 - pn
autor: Tom01
Widmo z mniejszą ilością niebieskiego pokazuje korzyści przy pracy wieczorami. Chodzi o wydzielane neurohormonu zwanego melatoniną i możliwych problemów z zasypianiem.

Re: Filtrowanie niebieskiego światła - czy to ma sens?

: 20 marca 2023, 13:02 - pn
autor: Czornyj
sdy pisze:
20 marca 2023, 10:48 - pn
Mam pytanie, czy w trakcie dnia, ze względów zdrowotnych (zwłaszcza jeśli chodzi o oczy) jest sens włączać w monitorze tryb Low Blue Light (w NECu tak się akurat nazywa)?
W trakcie dnia jest to nie tylko pozbawione sensu, ale może być szkodliwe przez powodowanie senności a w skrajnych przypadkach nawet depresji. Siatkówka oka chroniona jest przed światłem niebieskim przez rodopsynę i ilość światła niebieskiego emitowana przez monitor jej nie zaszkodzi.

LBL można stosować wieczorem by nie blokować wydzielania melatoniny, co może powodować problemy z zasypianiem.